ÜTŐKEZELÉS:

Ami szükséges:
Ütő, kesztyű, fagolyó vagy golf labda, 3-4db bója de megteszi 3-4 levágott bot darab(4-5cm)

1 Korong vezetés alapja

->vállszélességű terpesz állás,
a) Test előtt játék a labdával, majd oldalra kiengedése mindkét oldalra
2-3 picic egy nagy
b) Test körül játék a labdával tenyeres oldalról végig vezetem a labdát fonák oldalra és vissza
(erős oldal tenyeres, gyenge oldal fonák)
Sok apró mozdulattal terelem, pofozom a labdát és nem végig húzom!

2) 8 Rajzolása labdával:

A) mind két lábbal egyvonalban elhelyezünk 1 bóját, vagy bot darabot, a labdát fektetett 8 formában mozgatjuk a bója körül
B) Magunk mellett mind két oldalon elhelyezünk egy függőleges 8-st
Erős oldalon megtett 8-s után korongvezetéssel átviszem a labdát a gyenge oldali 8-ra, majd ha itt is megtettem a 8-st kezdem elölről.
C) Terpeszállás, egy bója a lábak előtt, a másik valamelyik oldalon 2m-re lábaktól,
Vízszintesen 8-s rajzolása tenyeres oldalon kinyúlással, majd másik oldalon teszem messzebb a bóját a lábamtól, ahol ugyanez a feladat
D) 8 rajzolása függőlegesen.
Magam előtt elhelyezem a bójákat függőlegesen. A bóják 40 cm-re egymástól.
8 rajzolása, kevés korongvezetéssel, inkább a labda húzása, mozgatása az ütőn.
E) A feladat szinte ugyanaz mint az előző feladatban csak azzal a különbséggel, h a bóják minimum egy méterre legyenek egymástól, így kényszerítjük az ütőn lévő alsó kezet mozgásra, az ütőn való le-fel csúsztatásra (ha távol van a labda akkor az ütőn feljebb csúszik az alsó kéz, ha pedig közelebb van a labda az alsó kéz lejjebb csúszik az ütőn).
F) Ferde 8-s rajzolása: mindkét oldalra
Az egyik lábnál a bója közelebb a másik lábnál távolabb, előrébb legyen.
(pl Ball lábtól balra 20cm.re van az 1bója, a másik pedig jobb láb előtt 1,5m-re, esetleg a bóját nem csak előre hanem még kijjebb lehet tolni jobbra)

3) 3Szög : A bóják közti távolságot folyamatosan növeljük.

A)Magam előtt elhelyezek 1 háromszöget, aminek a csúcsa felém mutat.
A bóják között tetszés szerint mozgatom a labdát
B) A 3szög csúcsa ellentétesen mutasson, a labda mozgatása a bóják között teljesen egyéni.

4) 4szög , A bóják közti távolságot folyamatosan növeljük.

A) bójákat magam előtt négyzet alakban helyezem el. A labdát körbe húzom a bóják körül, ha ez már jól megy akkor korongvezetéssel körbe pofozom. Mind két irányba.
B) Tégla lapot alakítunk ki a bójákka. Ami nagyon fontos, hogy figyeljünk az alsó kéz mozgása segít nekünk ha a labda közel vagy távol van.. Szintén körbe vezetem a labdát. Jobbra és ballra is.
C) A labdával kisköröket írunk le 2 bója körül.. Lehet variálni pl: külön veszem a felső és az alsó bójákat, vagy ball és jobb oldali bójákat. ( ball oldalon lévő alsó és felső bójáknál jobbra rajzolok kőrt, míg a másik oldalon lévő bójáknál ballra rajzolom a kört a labdával.)
E) Elforgatom a 4szögem.
Tetszőleges irányban elforgatom a bójákat. Bármelyik feladatot (fent említett) felhasználhatom, akár tetszőlegesen is mozgatom a labdát és a bójákat is.

5) Labda pattogtatása.

Lerakok egy másik ütőt magam elé keresztbe.
A labdát átemelem az ütőn úgy , hogy a másikoldalon elkapom a labdát ütővel,mindkét irányban egyaránt.
-> tehetem hosszába is magam előtt az ütőt
->ütőn pattogtatás labdával. Tenyér , fonák, feldob -,kicsi labda , nagy labda , könnyű, nehéz,bármi ami csak eszedbe jut.